sexta-feira, 20 de março de 2009

Refeição em família


Para quem quiser treinar o inglês e também saber como estimular a família a ter refeições em conjunto, leia o The surprising power of family meals (o surpreendente poder das refeições em família, sem tradução no momento). Dica da Revista Vida Simples da editora Abril. A autora, Miriam Weistein mostra que estudos mostram que adolescentes com hábito de jantar com a família tem menos propensão a usar drogas, fumar, beber e até mesmo a engravidar precocemente. As refeições são mais saudáveis e juntos, ao redor da mesa, conversamos sobre o nosso dia. Para os pequenos, ótimo para construção do vocabulário. A gente sabe que é difícil adquirir este hábito, mas pouco tempo e cardápio simples resolvem, segundo a autora na entrevista da página 21 da revista. Ela diz que a atmosfera deve ser agradável, a comida saborosa e nutritiva. Para manter as crianças na mesa, combine com elas que é importante e que irão comer juntos todos os dias tal hora, que isso é importante para passarem tempo juntos e tal. Depois disso, as crianças podem brincar. Que tal inserir isto em sua família?

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